lyckis

• Om du äter när ingen ser det, innehåller det inga kalorier.
• Om du dricker en lågkaloridryck och äter en eller två 250 g chokladkakor, kommer kalorierna i chokladen att kvittas mot läskedrycken. 
• Om du äter tillsammans med andra, räknas bara de kalorier som du får i dig utöver vad de andra får i sig. 
• Mat som intas av medicinska skäl (t.ex äggtoddy, varm choklad med likör, glögg, rödvin, konjak, iskall öl) räknas aldrig.
• Mat (t.ex popcorn, chips. Jordnötter, läsk, smågodis) som intas när man ser på film, video, eller lyssnar på musik innehåller inga kalorier eftersom den inte intas som föda, utan som en del av underhållningen.
• Kakbitar och småkakor innehåller inget fett ifall de bryts sönder och äts upp bit för bit, eftersom fettet förångas då kakan bryts sönder.     
• Allt som slickas från knivar, slickepottar eller skedar medan du lagar mat innehåller inga kalorier eftersom det är ett led i matlagningsprocessen. 
• Mat som är frusen innehåller inga kalorier, eftersom kalorierna är en värmeenhet.
• Mat med samma färg har samma kaloriinnehåll. Tomat-jordgubbssylt, gurka- gröna sega råttor mm.
• Ju mer du göder dem omkring dig, desto smalare verkar du själv.

 LEV VÄL!