lyckis

Hade verkligen en riktigt dålig vecka vad det gäller antalet steg! :-( Var på cirkelfys i torsdags vilket resulterade i en HEMSK träningsvärk som gjort att jag knappt har kunnat röra mig efter det. Men, det är bara på det igen! För visst borde jag väl ändå kunna gå mer än så här:

 

Mån 20/1 6059+spinning (50 min=12500 steg)=18559

Tis 21/1 6663

Ons 22/1 13249

Tor 23/1 9352+cirkelfys (50 min=11650 steg)= 21002

Fre 24/1 8900

Lör 25/1 7187

Sön 26/1 4881

 

Sammanlagt inkl, omvandlade träningssteg: 67192=9598 steg/dag.