lyckis

Hur mycket träningsvärk kan man få egentligen? Efter cirkelfyspasset igår känner jag mig stel som en pinne och ojjar mig av smärta så fort jag rör mig. Har duktig träningsvärk i dag och det är antagligen ingenting emot vad jag kommer att ha i morgon! Absolut värst är det i rumpan efter alla utfall med vikter. Men bröstmusklerna efter armhävningarna är inte heller någon lek.

Tycker att det är lite konstigt att jag får sån träningsvärk i just rumpan eftersom att jag tycker jag borde ha lite muskulatur där efter alla spinningpass jag genomlidit. Men jag antar att det är för att det är en annan typ av träning och att musklerna "vänjer sig" vid ensidig träning.

 

Måste trots denna smärta ändå säga att jag känner mig nöjd med mig själv och att cirkelfyspassen på Friskis är riktigt roliga!