lyckis

Förra veckan var jag riiiktigt duktig och jag känner mig SÅ nöjd! Synd bara att det inte syns något på vågen efter mitt slit. Men jag får trösta mig med att jag har gjort en bra grej för hälsan och att det lönar sig i det långa loppet.

 

Mån 27/1 9331+spinning 50 min (12500)=21831

Tis 28/1 10993

Ons 29/1 6322

Tor 30/1 7850+cirkelfys 50 min (11650)=19500

Fre 31/1 7982

Lör 1/1 10273+spinning 50 min=22773

Sön 2/2 9914

 

Sammanlagt inkl. omräknade steg för träning blev hela 99315 steg vilket blir i snitt 14187 steg/dag!!! Mitt förra rekord låg på 14115 så detta var ju faktiskt en förbättring. Men rackarns vad jag har fått jobba för det!